Formula 3 Proteine in Polvere

Formula 3 Proteine in Polvere
Formula 3 Proteine in Polvere Formula 3 Proteine in Polvere
Marca: Herbalife
Codice Prodotto: 0242
Punti Fedeltà: 0
Disponibilità: Disponibile
Prezzo: CHF 47,00

Formula 3 è un integratore di proteine della soja in polvere, e si usa in combinazione con il Formula 1 per personalizzare l'apporto proteico giornaliero. 

 

E' completamente inodore e insapore e questa sua caratteristica lo rende utilizzabile in qualsiasi cibo (nel sugo della pasta ad esempio, in una zuppa, in una salsa, in aggiunta al frullato ecc.).
Permette di apportare una buona quantità di proteine senza l'aggiunta di calorie derivanti dal consumo di carboidrati e grassi. Le proteine della soja possono inoltre favorire il mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue.
Per rendere più sostanzioso e saziante il nostro frullato, è sufficiente aggiungere uno o due cucchiai da cucina rasi di integratore proteico.

 

PROPRIETÀ PRINCIPALI

Formula 3 è un integratore utile per adeguare l'apporto proteico e raggiungere e mantenere i propri obiettivi di peso.

Le proteine:

  • Forniscono energia
  • Prolungano la sensazione di sazietà, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere
  • Favoriscono lo sviluppo della massa magra nell'ambito di un programma di fitness

PERCHÉ NE HAI BISOGNO?

Sono gli spuntini spesso poco sani tra un pasto e l'altro a far naufragare gli sforzi per controllare il peso. I cibi ricchi di proteine possono aiutare a ridurre queste tentazioni perché prolungano la sensazione di sazietà. Una dieta ad elevato apporto proteico è fondamentale anche per chi è appassionato di sport e fitness perché le proteine aiutano a sviluppare la massa magra.

USO

Un cucchiaio da tavola di prodotto (6g) contiene 5g di proteine. Da 2 a 6 cucchiai al giorno.

Formula 3 può essere aggiunto ai tuoi pasti (anche ai frullati Formula 1) per aiutare ad integrare l'apporto proteico

 


 

Perchè è cosÎ  importante personalizzare l'apporto proteico?

Ognuno di noi ha un fabbisogno di proteine diverso che dipende dalla nostra corporatura e dallo stile di vita che conduciamo. E' importantissimo personalizzare l'apporto proteico nella giornata, all'interno di un regime ipocalorico, perchè così si preserva meglio la massa magra e, in caso di sovrappeso, si stimola il nostro corpo a consumare i grassi di deposito al fine di produrre energia.
Sul calcolo del fabbisogno proteico vi sono diverse considerazioni da fare: un criterio di partenza, per persone normopeso e con totale assenza di attività fisica, è quello di stimare il fabbisogno giornaliero come 1 grammo per kg corporeo. Per fare un calcolo un po' più preciso dovremmo considerare in realtà la nostra quantità di massa magra ed il nostro stile di vita.
Ad esempio, una persona in sovrappeso che ha uno stile di vita mediamente attivo avrà una maggiore necessità di proteine rispetto a una persona in peso forma e sedentaria. Uno sportivo, infine, ha necessità di una maggiore quantità di proteine da assumere giornalmente: fino a 2/2,5 grammi di proteine per kg.


Quindi ipotizzando dei valori medi di corporatura e massa muscolare, oltre che un livello moderato di movimento nella giornata, possiamo identificare per una persona che sta seguendo un regime ipocalorico per perdere peso un fabbisogno proteico giornaliero stimato in 1,2/1,5 grammi di proteine per kg.
Una cosa molto importante da valutare è anche la quantità di proteine da ingerire ad ogni pasto. Sappiamo che non siamo in grado di "ASSIMILARE" più di 30/50 g di proteine per volta, quindi una abbuffata di cibi proteici non serve a molto dal punto di vista della costruzione muscolare e rischia di essere negativa.

Scrivi una recensione

Il Tuo Nome:


La Tua Recensione: Nota: Il codice HTML non è tradotto!

Punteggio: Negativo            Positivo

Inserisci il codice nel box di seguito:



 VITASANASHOP - 0041 76 3231170 info@vitasanashop.com
P.IVA 12934530150 © 2021